峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～

毎日毎日、活動とケアの連続です。いまは、仕事で支障をきたさないように気をつけています。

肉体労働、ランニング、バドミントン。どれがどう影響しているかというよりも、すべての動きが相まって、自らの体が消耗しつつあります。

筋肉疲労だけなら心地よいですが、若干故障が絡んでくると、そうも言っていられません。

いま、両膝と右足首に不安があります。やれることはやっているので、大ケガにはならないと思いますが、油断をすれば時限爆弾装置がカウントダウンを始めてしまいます。

まあ、ちょっとやり過ぎてるんでしょうけどね。自分が一番分かっています。(^_^;