峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～

早寝早起きになってから、夜に放送しているテレビは録画、ラジオはラジコのタイムフリー機能を使って、週末にまとめて視聴しています。

もちろん晩酌しながらね。(^-^)

最近はルーティンになってます。視る順番もだいたい決まっています。

これでまた１週間頑張るぞ！(^^)/ってね。

いまは、ラジコでサザンの桑田さんの番組聴いてます。

結局はコロナ禍でついたクセですよね。これはこれで楽しみになっていますから、まぁよかったんだろうね。

年末年始に向けていろいろ考えます。今年１年、そして来年のこと。

なんか虚しくもあり、必死に楽しもうとしているときもあり、なんだかよく分かりません。

なんだかよく分からないまま、歳はとりますね。
(￣。￣;)
  

今朝はいつも通り５時に起床！(^^)/

二度寝に陥らず、朝ランに出掛ける気力もあり、爽やかな一日の始まりとなりました。

きのうの12㎞を自己ベストで走っているので、キツくならないように、気持ちよく走りました。

10㎞を55分くらい。

それでも筋肉の疲労というか、ダメージは若干感じましたね。(^_^;

今日は体を休める日になりそうです。

気力、体力は充実していても、実際に使う筋肉は正直です。

そういう体からのアナウンスに逆らうと、故障しますね。(^_^;