峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～

　先週の土曜日、井川小中学校の生徒さんが個々に総合学習で学んだことの発表会があり、参加させてもらいました。

　例年この時期に行われまして、毎年参加しているのですが、子ども達の研究は１年ごとのブツ切りではなく、継続したものです。なので、地域で参加方も見る目、聴く耳が年々肥えてきて、子ども達のハードルもさぞかしたかまっているのではと思っています。

　子ども達は、地元「井川のためにできること」を大テーマに、個々に興味を持った内容を調べます。

　普段、部活で関わる子供たちを見るにつけ、「大丈夫かな～」と「立派に成長している」の両面感じますが、地域の方からのご意見は、お世辞抜きに褒めてもらうことが多いです。

　そこで、彼らの良さを引き出すためにはどうしたらよいのかというヒントがあるように感じました。

　今回も、彼らの成長を促すための材料をたくさん見つけました！いつもなら、私も地域の一員としていろいろと感想を申し述べることもありました。しかし今年に関しては、ただ見て聴いてみました。

　そこで分かったこと。

　私も部活動で彼らと共に成長させてもらっているということ。そして共に闘っているチームのメンバーに、他の場所では意見を申すなど、おこがましいのだと。（＾＾；

　私は決めました。

　彼らと共に戦い抜くこと。

　決して他人の振りをせず、自分事としてチームの仲間であること。もちろんこれまでもそういうスタンスでいたことに間違いはないのですが、今回迷っていることが何だったのか、彼らの発表で気づくことができました。

　ちなみに、発表の内容に関しては、かなり個性に富んでいて興味深かったです。地域のために自分はこうするんだという気持ちが伝わる発表会でした。（＾＾）  

　そういえば昨日の朝ラン後、ふと自分の脚に目をやると、余分な脂肪が削り取られたかのように、筋肉が盛り上がり、その上に浮き出ていました。この状態が、何を示すのか・・。よくは知らんのだけどね（＾＾；

　なんか、仕上がってるね！って感じ、しません？（＾＾）ｖ

　夕べは、体の休息を選択。三本ローラーはやめ、グリッドローラーで筋膜はがし！
　
　今朝は、多少の筋肉痛（ない転勤）があったものの、ジョグ程度なら問題なし！ちょうど体をほぐすための朝ラン（ジョグ）になりました。６ｋｍを１キロ５分半前後で。

　筋肉系の体調管理と共に、乾燥から鼻やのどを守らなくてはなりません。室内でも換気と湿度の調節が必要！

　レース本番を体調万全で迎えるためには、その日一日一日を丁寧に過ごすほかありません。その積み重ねが、何日後かの本番につながります。