峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～

きのう、箱根駅伝の予選会がありました。予選会とはいえ、トップの選手は１時間とちょいで走ります。

いちおう制限時間があって、それが１時間２４分です。きのうの予選会では最後の数人が引っ掛かってしまいました。

それでもこの制限時間は１キロ４分を切らないと走れないタイムで、とてもど素人の私ごときには手が届かないのであります。

１時間３８分がベストの私が、あと１４分を２１．１キロで縮めるのには、１キロ４０秒以上速く走る必要があります。

いつかそんな速く走れるのか・・？

でも上には上があると、目標が立てやすくはあるね。狙っちゃいないけど。(^_^;  

きのうは12.5㎞を朝夕と走りました。

今朝、自分の体がどうなっているか、それによって朝ランのメニューを決めよう！と。(^-^)

寝起きはいつもより遅めの５時過ぎ。まぁ日曜日ですからね。(^_^;体調はまずまず。記録狙いは無理にしても、普通にジョグ程度はイケるかと。

本当はLSDをやろうと思ったんですが、あまりに寒く、LSDペースでは体が冷え切ってしまいそうだったので、スタートして程なくジョグペースに切り替えました。

その時点で最低2時間か、ハーフ(21.1㎞)にしようと。

LSDのつもりでスタートしたので、序盤は１キロ５分半くらいでしか走れませんでしたが、徐々にペースアップ。

後半はかなり粘れて、結局１キロ５分１０秒くらいでハーフマラソンの距離を走りきりました。１時間５０分のタイム。まずまず。(^-^)

土日２日間の走行距離が46㎞になり、過去最高！

粘って走れる自信がだんだんついてきた感じです。

リアル大会がないんですけどね。エントリーしていないだけなんですけど。(^_^;

もうちょっと自問自答してみます。

おっと！選挙の投票に行かねば！(゜Д゜;)