2019年01月20日
スタート直後の背中の異変
今日は朝から雨。
時々雪も混じるようなお天気でした。
雨がやんだら走りに行こうと思ってましたが、結局全国男子駅伝を見終わっても小雨が降っていました。
でもまぁ濡れるほどの雨ではなかったので、準備をしてスタート！
と、走り始めて間もなく、ホント、３分くらいで背中に激痛を感じあえなくリタイア。
ギックリ腰の痛みが背中に来た感じ。呼吸をするのもせつないっすわ。
歩いて家に戻って、冷却、圧迫。いまに至ります。
痛みの発症が遠くまで行ってからでなくて良かった。
とても自力じゃ帰って来れなかったと思うので。
静岡マラソンに向けて、長い時間と距離のトレーニングをする予定だった今日。あと３５日ですから、あわてる時期ではないけど、今日が大会当日ではなくて良かった、ということにしておこう。
時々雪も混じるようなお天気でした。雨がやんだら走りに行こうと思ってましたが、結局全国男子駅伝を見終わっても小雨が降っていました。
でもまぁ濡れるほどの雨ではなかったので、準備をしてスタート！
と、走り始めて間もなく、ホント、３分くらいで背中に激痛を感じあえなくリタイア。
ギックリ腰の痛みが背中に来た感じ。呼吸をするのもせつないっすわ。
歩いて家に戻って、冷却、圧迫。いまに至ります。
痛みの発症が遠くまで行ってからでなくて良かった。
とても自力じゃ帰って来れなかったと思うので。静岡マラソンに向けて、長い時間と距離のトレーニングをする予定だった今日。あと３５日ですから、あわてる時期ではないけど、今日が大会当日ではなくて良かった、ということにしておこう。
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