2019年01月07日

２０ｋｍ走の翌日のバドミントン！

　今日バドミントンがあるのが分かっていながらも、２０ｋｍ走った昨日。


　ちょっと自分を試してみたかったのですが、思った以上に普通にできました！face02


　ただ、万全とまではいかなかったですね。体を気にしながらバドミントンをやるのは本望ではありません。そういうのを気にせずに思い切り楽しまないと、折角のバドミントンがもったいない！


　でも数年前のことを考えれば、随分体調が良くなったのは間違いないです。face02


　体は手入れをしたらしただけ応えてくれます。トレーニングをしたらしただけ強くなります。ストレッチをしたらしただけ柔らかくなります。


　趣味のマラソンとロードバイクとバドミントンはいつまでも続けていきたいと思っています！face02  


Posted by び～えむし at 23:01 │ISC│ＩＢＣ（バドミントン）
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