峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～

　日本としたら勝たなくてはならないアジアカップ。


　過去最多の４度の優勝も、楽な戦いは一度もありません。


　それでも勝つから強いんだ！とも言えますが、ワールドカップでの活躍を確かなものにしたいので、ここは力の差を見せ付けて欲しいところ。


　戦力的には中島選手の故障離脱は痛いですが、替わりの乾選手はワールドカップでの活躍もありましたし、選ばれていないのが不思議なくらいの選手。


　おそらくですが、中島選手は移籍絡みもあるのかなと。将来のことを考えれば、ヨーロッパの冬の移籍期間である１月はとても大事。


　ヨーロッパのクラブ出身者が多い日本代表選手の中でも、移籍の話があるんでしょうね～。


　さて、グループリーグが始まっていますが、日本は９日が初戦。まぁグループリーグは軽く突破してもらわないと困りますね。


　本番は決勝トーナメントから。でもアジアの戦いはなぜか厳しい・・。  

　静岡マラソンまで４９日となりました。


　明日は仕事始め。長い休みの最後の日の今日は、２０ｋｍ走りました。


　寒いんで、防寒バッチリなんですが、ドリンク持って、スマホ持って・・なんてやってると結構重たく感じるんですね。


　しかも坂道ですから。今日のコース、グーグルマップで調べると細かいアップダウンを繰り貸しながら１０００ｍ以上の高低差があります。ガーミンだともっと数値が跳ね上がるんですけど、まぁたぶんグーグルマップのほうが近いでしょうね。


　坂道は平らな道よりも身体へのダメージが残りますが、そのほうが次への心構えができますね。まだフォームが完全ではないので、毎回研究しながら走っています。


　鍛えながら、修正しながら、身体を作っていければなと。


　今日は２０ｋｍ走りましたが、できれば１月中に３０ｋｍを走っておきたいと思っています。寒いのがね、ちょっと苦手なんでね・・。