峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～:2015年01月10日

2015年01月10日

流行ってるのかなぁ

　スーパーで買い物してましたら、おいしそうなので買ってみたのがこれ。↓

　もう流行ってるのかなぁ・・？

　

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Posted by び～えむし at 22:11 │日常の出来事

2015年01月10日

背中いてっ！

　今朝起きたらなんだか背中が痛い。

　やばぃ！この痛みは・・。インフル・・。

　ところが、夕方になっても鈍い痛みは続くのですが、その他はいたって健康！

　もしかして・・。

　ゆうべ、バドミントン教室で子どもたちにほんのちょっとだけ手本を見せてあげた、あの一回のショットで背中を痛めたのだと・・。

　ちょっとだからって、準備運動なしにやったらダメな年齢になってるんだな（＾＾；

　ウォーミングアップとクールダウン。

　ちゃんとやろ。（＾＾；

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Posted by び～えむし at 21:46 │ISC│ＩＢＣ（バドミントン）

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