峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～:2016年04月03日

2016年04月03日

危険だよ！ノーヘル

　今日、三本ローラーで走った距離、６０ｋｍちょっと。

　これ、井川と静岡の街なかの距離と同じくらいです。

　井川と静岡が平坦だったらな～って思うんですが、今日は三本ローラーでがんばってその距離を走りました。

　さて、きのうの話なんですが・・。

　用事があって街なかに車で出掛けました。

　富士見峠峠付近で、たぶんクロスバイクだと思うんですが、ノーヘルのライダーがいました。

　危ないよ！

　ホントに。

　スピードが出ていなくても、落車すれば大ケガ必至だからね！

　
　ましてや山道。

　車との接触ももちろん、下り坂で曲がりきれなかったら・・って考えれば・・。

　もちろん、大半の方はヘルメット装着で走ってますが、ときどき見かけるノーヘルライダー。

　法律上は問題なくても、自分の命は自分で守らなきゃ！ですよ。

Posted by び～えむし at 21:06 │ロードバイク│井川ヒルクライム

2016年04月03日

雨なので、三本ローラー

　今日もしも晴れて暖かかったら、今シーズン初の外へ！と思ったのですが、天気予報どおりの雨。

　午後１時キックオフだったエスパルスも結果快勝だったこともあり、気分良く三本ローラーに。

　三本ローラーとしては過去最高の２時間２０分ちょっとの乗車時間。

　で、

　ちょっと最近体重が増加気味なので、ＬＳＤにしました。

　この体重増加がクセ者で、実はバドミントンのトレーニングで肩から上腕にかけての筋トレを始めて２週間ほど経ちます。

　その効果で筋力アップして増えているのならいいのですが、ここんとこ食う量も増えているという事実。

　何食ってもうまいんだな。

　それ自体は健康な証拠！と言い聞かせるも、やっぱり気になる・・。

　ところで、漠然と体重といいますが、体組成計つきの我が家の体重計によれば、ﾜﾀｸｼは筋量が少なく脂肪量が多いという結果が出ています。

　体重は標準なんですが、バランスが悪いのかなぁと。

　鍛えるトコは鍛えて、まだまだ絞れるトコはあるのかなと。

　なので、体組成計の値が標準になったときの体重が、ﾜﾀｸｼにとっての適正体重なんだと思っています。

　といいながら、いつものようにソーダミニで炭酸水を作って、ウィスキーのソーダ割りで乾杯！

Posted by び～えむし at 20:05 │ロードバイク│三本ローラー

2016年04月03日

不思議な試合

　一瞬のプレースピードのアップ、精度の高さ、それがゴールに近い場所でできると、ゴールの可能性が高くなる。

　そんなプレーが立て続けに２度続いて２対０。

　その後は、単純なパスミスなど少なくなり観ているほうは余裕の展開。

　６分間という長いアディショナルタイムにも、相手に対し何の奇跡の予感も起こさせない万全なフィニッシュ。

　エスパルス・・。

　ミステリアス。

　Ｊ２からＪ１へ昇格を狙うチームは、Ｊ１で年間チャンピオンを狙えるチームよりも多いだろうから前途は多難だね。

　次節、ホームでセレッソ戦。

　毎節勝たなきゃいけない試合が続く、それがＪ２。

Posted by び～えむし at 15:02 │静岡スポーツ│エスパルス

2016年04月03日

なんかＪ２でしっくりきちゃってない？！

　サッカーＪ２第６節。エスパルスはロアッソ熊本戦。熊本は現在首位です。

　相手のホームということで、前半３０分過ぎた現在まではなんとなく熊本優勢な感じ。

　でも、なんかＪ２でひと味違うサッカーっていうよりも、すでにどっぷり浸かっちゃってる感じがヤだね。

　エスパルス現在勝ち点８の９位。首位とは勝ち点差で５。

　一つ上の８位には、開幕から２戦続けて０対４で負けた岐阜がいつの間にか上がってきています。

　勝たなければＪ1昇格はないのですが、どういう感じなんですかね、いま。

　長いシーズンですから、途中でとやかく言っても仕方ないのですが、結果も内容もずっと良いに越したことはないですからね・・。

　

Posted by び～えむし at 13:45 │静岡スポーツ│エスパルス