峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～:2022年06月26日

2022年06月26日

目安は土日で３０キロ！

土日のランニングは、計３０㎞を目安にしています。

平日は5日で40キロ。１週間で70キロ。

一日平均１０キロで、ひと月300キロ！

とりあえず先月から実践してます！(^-^)

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Posted by び～えむし at 18:49 │ラン│トレーニング

2022年06月26日

６０日連続のランニング継続中！

４月２８日からランニング継続中です！今朝の朝ランで６０日連続！(^_^;)

最近会えていなかった猫たちにも会えました！(=^_^=)

井川湖渡船待合所の所長と、代理(=^_^=)

ニャルソックお願いします！

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Posted by び～えむし at 12:10 │ラン│トレーニング

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