峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～:2017年11月30日

2017年11月30日

痛くなくなったので、コルセットを外してみた

　腰の調子が良くなってきたので、何か月ぶりに腰のコルセットを付けずに出勤してみました。普段は事務仕事が多いので、イスに座っている時間が長いですが、ちょいちょい立っては歩き回っているので、痛みもほとんど感じません。

　でも車の運転の時はそうはいかないですね。井川と静岡市街地を往復すると２時間ほどは座りっぱなしになるので、必ずコルセット装着！プラス低反発クッションを座面と腰に据え付けています。

　テーピングとかサポーターもそうですが、何も痛いから付けるのではなく、調子が良くても付けておけば体が安定します。なにせサポーターですから。

　今日は一日コルセットなしで過ごしてみようと思いますが、あしたからはまた装着！そのほうが楽な気がします。

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Posted by び～えむし at 12:29 │日常の出来事

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