2017年10月25日
また台風で、どうなるマラソン
２週連続で台風の襲来。
しかもまた週末。
今度の日曜日は、「井川もみじマラソン」と島田では「しまだ大井川マラソン」が開催予定です。
島田のホームページではいよいよ台風の影響を考慮するアナウンスも出ています。
大会当日だけではなく、参加者関係者の行き帰りの道中の安全も担保しなければなりません。
この時期にまさかの台風ですから、判断が難しいところですが、なにぶん判断は安全第一で。
しかもまた週末。
今度の日曜日は、「井川もみじマラソン」と島田では「しまだ大井川マラソン」が開催予定です。
島田のホームページではいよいよ台風の影響を考慮するアナウンスも出ています。
大会当日だけではなく、参加者関係者の行き帰りの道中の安全も担保しなければなりません。
この時期にまさかの台風ですから、判断が難しいところですが、なにぶん判断は安全第一で。
タグ ：井川もみじマラソン
2017年10月24日
ゆっくり風呂に浸かりたい季節なのに・・
ちょうどいい湯加減のお風呂につかるのが気持ちいい季節。
腰を暖めると、痛みも和らぎとても気持ちいい。
でも、炎症を起こしている右脚もも裏は、どちらかといえば冷やしたい部位。
だから、ゆっくりも入れないという、どーでもいい話。
腰を暖めると、痛みも和らぎとても気持ちいい。
でも、炎症を起こしている右脚もも裏は、どちらかといえば冷やしたい部位。
だから、ゆっくりも入れないという、どーでもいい話。
2017年10月24日
雨のマラソンか・・
今度の日曜日、井川もみじマラソン。
天気予報では、雨になるのでは・・いやいや台風の接近の可能性まである。
マラソンのベテランの方なら雨も当然ご経験あろうかと思いますが、ど素人のﾜﾀｸｼは、過去二度のもみじマラソン、今年の静岡マラソンと幸い天気には恵まれてました。
いよいよ、雨のマラソンデビュー！・・か
その前に、ケガ・・治るのか・・。ﾔﾚﾔﾚ
天気予報では、雨になるのでは・・いやいや台風の接近の可能性まである。
マラソンのベテランの方なら雨も当然ご経験あろうかと思いますが、ど素人のﾜﾀｸｼは、過去二度のもみじマラソン、今年の静岡マラソンと幸い天気には恵まれてました。
いよいよ、雨のマラソンデビュー！・・か
その前に、ケガ・・治るのか・・。ﾔﾚﾔﾚ
タグ ：井川もみじマラソン
2017年10月23日
これは心が折れる・・
腰の調子もだいぶ良くなってきたと思っていた矢先、今度は右脚もも裏の肉離れ。
なにもキツイ動きをしたわけではないのにね。
自分がこんなにケガをしやすい体だとは思いもしませんでした。
なにか、問題がある。
日常生活になにか問題がある。
マラソン・・やりたいなぁ
なにもキツイ動きをしたわけではないのにね。
自分がこんなにケガをしやすい体だとは思いもしませんでした。
なにか、問題がある。
日常生活になにか問題がある。
マラソン・・やりたいなぁ
Posted by び～えむし at
20:54
│ﾜﾀｸｼ事で恐縮です
2017年10月22日
距離をなめちゃいかんね
１０月に入り、陸上競技も駅伝シーズンに入っています。
大学生の出雲駅伝、今日は女子社会人の駅伝。
どっちも区間の距離はそっれほど長くないのだけど、急激な体調の変化をきたしてしまう。
今日もゴール手前１０ｍちょっとくらいのところで、アンカーのランナーが急にコースを外れて倒れてしまいました。
アンカー区間は６ｋｍちょい。
全力で戦ってるからこそ、心身ともに限界ギリギリなんですね。
これ、ﾜﾀｸｼのような素人ランナーでも起こりうる話。
ランニングをなめちゃいかん。
大学生の出雲駅伝、今日は女子社会人の駅伝。
どっちも区間の距離はそっれほど長くないのだけど、急激な体調の変化をきたしてしまう。
今日もゴール手前１０ｍちょっとくらいのところで、アンカーのランナーが急にコースを外れて倒れてしまいました。
アンカー区間は６ｋｍちょい。
全力で戦ってるからこそ、心身ともに限界ギリギリなんですね。
これ、ﾜﾀｸｼのような素人ランナーでも起こりうる話。
ランニングをなめちゃいかん。
2017年10月22日
2017年10月21日
神のご加護
勝って初めて分かることがあります。
勝たなきゃ分からないことがあります。
でも、勝ちたくても勝てるわけではありません。
相手が強ければ勝てないのが、対人競技の宿命。
だからいまの段階で今日５試合もできたことは、超ラッキーでした。
このラッキーを今後に生かしてこそ、本当に価値があるんだな。
勝たなきゃ分からないことがあります。
でも、勝ちたくても勝てるわけではありません。
相手が強ければ勝てないのが、対人競技の宿命。
だからいまの段階で今日５試合もできたことは、超ラッキーでした。
このラッキーを今後に生かしてこそ、本当に価値があるんだな。
タグ ：井川中バドミントン部
2017年10月20日
静岡マラソン、早くも受付締切
静岡マラソン２０１８の受け付けが締め切られました。
ﾜﾀｸｼも参加した前回（２０１７）大会より、２週間も早い（昨年は１１月３日に締め切られました）締切で、ちょっと驚きです。
こんなに早くなった理由は、昨年から変更されたコースにあるのでしょうか。定かではありませんが、とにもかくにも、ﾜﾀｸｼはこれ以上出たい！と思っても、無駄なあがきとなるわけで・・。
でも、二度と出ないなんてことはないと、たぶんね・・、おそらくね・・、思ったり思わなかったり・・。
いやいや、正直言って出れるものなら出たかったですよ。ホントに。２９日の井川もみじマラソンをまず健康体のまま走り終えたい、制限時間内で完走したい、それができたら、またその次の静岡マラソン２０１９を考えるとしますか！
ﾜﾀｸｼも参加した前回（２０１７）大会より、２週間も早い（昨年は１１月３日に締め切られました）締切で、ちょっと驚きです。
こんなに早くなった理由は、昨年から変更されたコースにあるのでしょうか。定かではありませんが、とにもかくにも、ﾜﾀｸｼはこれ以上出たい！と思っても、無駄なあがきとなるわけで・・。
でも、二度と出ないなんてことはないと、たぶんね・・、おそらくね・・、思ったり思わなかったり・・。
いやいや、正直言って出れるものなら出たかったですよ。ホントに。
２９日の井川もみじマラソンをまず健康体のまま走り終えたい、制限時間内で完走したい、それができたら、またその次の静岡マラソン２０１９を考えるとしますか！
2017年10月20日
嵐の前の静けさ、か
井川は曇りです。
どんより曇っているというのがピタリあてはまる感じ。暑くもなく寒くもなく、なんとなくどんより・・
さて、台風が近づいているということで、日曜日にかけて行われる野外行事は、早々と中止の決定が出始めています。賢明な判断です。
ﾜﾀｸｼも、なるべく雨のひどくない瞬間を見計らって投票だけは済ませてこようと思っています。
あとはテレビとパソコンとにらめっこ！
見てたからって天気予報が良くなるわけではありませんが、常に最新情報に接するのは大事なことです。
雨、風、その影響で被害が出ないことを祈っています。
どんより曇っているというのがピタリあてはまる感じ。暑くもなく寒くもなく、なんとなくどんより・・さて、台風が近づいているということで、日曜日にかけて行われる野外行事は、早々と中止の決定が出始めています。賢明な判断です。
ﾜﾀｸｼも、なるべく雨のひどくない瞬間を見計らって投票だけは済ませてこようと思っています。
あとはテレビとパソコンとにらめっこ！
見てたからって天気予報が良くなるわけではありませんが、常に最新情報に接するのは大事なことです。
雨、風、その影響で被害が出ないことを祈っています。
2017年10月19日
井川もみじマラソンの攻略
今年初めてチャレンジする井川もみじマラソンハーフの部。
勤務先には２人の経験者がいますが、どちらも２時間を切るタイムを持っています。
だいたい、行き１時間、帰り５０分というタイムになるそうです。（あくまで彼らの経験値によります）
もみじマラソンは、スタート直後下り（＝ゴール直前上り）３００ｍほどの坂道があります。
それから、１０ｋｍの折り返しとなる５ｋｍ地点までで約２００ｍの標高を上り、そこからハーフの折り返しとなる地点（５ｋｍちょい）まででさらに１００ｍの標高差があります。しかし、この区間は上り下りが点在していて、局地的な勾配はキツイところもあります。
ということで、折り返し地点までの往路は概ね上り、復路は概ね下りとなるので、タイム的にも復路のほうが早くなる人が多いようです。
ﾜﾀｸｼはといえば、静岡マラソンを走ったとはいえ、ここはほとんど真っ平ら。この高低差の激しい井川もみじマラソンの目標は、ズバリ２時間３０分の制限時間内での完走！そうすると、往路は遅くとも１時間２０分、復路は１時間１０分といったところがタイム設定かなと。もしかしたら、往路復路のタイム差がもっと離れるかもしれないな～・・。
ハーフの部。勤務先には２人の経験者がいますが、どちらも２時間を切るタイムを持っています。
だいたい、行き１時間、帰り５０分というタイムになるそうです。（あくまで彼らの経験値によります）
もみじマラソンは、スタート直後下り（＝ゴール直前上り）３００ｍほどの坂道があります。
それから、１０ｋｍの折り返しとなる５ｋｍ地点までで約２００ｍの標高を上り、そこからハーフの折り返しとなる地点（５ｋｍちょい）まででさらに１００ｍの標高差があります。しかし、この区間は上り下りが点在していて、局地的な勾配はキツイところもあります。
ということで、折り返し地点までの往路は概ね上り、復路は概ね下りとなるので、タイム的にも復路のほうが早くなる人が多いようです。
ﾜﾀｸｼはといえば、静岡マラソンを走ったとはいえ、ここはほとんど真っ平ら。この高低差の激しい井川もみじマラソンの目標は、ズバリ２時間３０分の制限時間内での完走！
そうすると、往路は遅くとも１時間２０分、復路は１時間１０分といったところがタイム設定かなと。もしかしたら、往路復路のタイム差がもっと離れるかもしれないな～・・。タグ ：井川もみじマラソン
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