2015年12月27日
やっと、スタッドレスタイヤに交換
少々風邪気味
、少々腰痛
ということで、どうしよ～かな～って渋っていたんですが、ようやく昼過ぎから重い腰を上げて、夏用から冬用へタイヤ交換。
というのも、明日から朝の最低気温がマイナスの日が続くという天気予報。
万が一雪でも降ろうものなら、もはや八方ふさがりですわ。
タイヤ交換は自分でやるんですが、我が家の周り
、平らなところがないんです。
ガレージジャッキを使ったことがある人なら分かると思いますが、普通平らなところで車をジャッキアップすれば左右均等に上がるのですが、ちょっとでも傾いていると、えらいこっちゃなんです。
前後の傾き、左右の傾き、どっちもあるので十分に注意をしながらやりました。
腰痛いのに。
ついでに洗車。
風邪気味なのに。
これ以上悪化しないように、この後は家で温まってます。
、少々腰痛ということで、どうしよ～かな～って渋っていたんですが、ようやく昼過ぎから重い腰を上げて、夏用から冬用へタイヤ交換。というのも、明日から朝の最低気温がマイナスの日が続くという天気予報。
万が一雪でも降ろうものなら、もはや八方ふさがりですわ。
タイヤ交換は自分でやるんですが、我が家の周り
、平らなところがないんです。ガレージジャッキを使ったことがある人なら分かると思いますが、普通平らなところで車をジャッキアップすれば左右均等に上がるのですが、ちょっとでも傾いていると、えらいこっちゃなんです。
前後の傾き、左右の傾き、どっちもあるので十分に注意をしながらやりました。
腰痛いのに。
ついでに洗車。
風邪気味なのに。
これ以上悪化しないように、この後は家で温まってます。
タグ ：タイヤ交換
2015年12月26日
じわじわ寒くなってまいりました
朝、氷点下。
日中も風は冷たく、夜になったらチラチラですが白いものが舞ってます。
積もるほどではないですが、風がちょっと強くて寒さが身に染みます
って感じです。
明日からの最低気温を見ると、真冬並みに下がりそうです。
真冬並みといっても、もう１２月下旬ですからそれくらい寒くて当たり前なんですけどね。
暖冬の合間の寒気はエルニーニョの特徴。
これから大雪にも注意ですね。
日中も風は冷たく、夜になったらチラチラですが白いものが舞ってます。
積もるほどではないですが、風がちょっと強くて寒さが身に染みます
って感じです。明日からの最低気温を見ると、真冬並みに下がりそうです。
真冬並みといっても、もう１２月下旬ですからそれくらい寒くて当たり前なんですけどね。
暖冬の合間の寒気はエルニーニョの特徴。
これから大雪にも注意ですね。
タグ ：エルニーニョ
2015年12月26日
部活にとって鬼門の冬休み
本年最後の部活の練習を午前中に終えました。
暦の上での区切りと言うだけで、部活にとっての区切りではありません。
どちらかというと区切りどころか、区切らないで欲しい期間なのであります。
これまでの１０数年の部活動を見てきて、この学校の長期休暇の期間というのは部活にとっては本当に大事な時間なのであります。
部活の練習時間が確保されるわけではない冬休みは、自主トレを行うしかありません。
当然、冬休みでも部活がある学校もあろうかと思いますが、井川中バドミントン部は明日から約１０日間ほどありません。
そうやって先輩たちも自主トレに励んできました。
だから、自主トレをやる子とやらない子の差がついてしまいます。
自主トレはやった人間だけが得をします。
冬休み明けが楽しみです。
タグ ：井川中バドミントン部
2015年12月25日
某有名ケーキ？！
今日、クリスマス
妻がケーキを用意してくれました。
なんでも、某有名ホテルシェフが作った、どこにも売っていないケーキ・・なんだとか。
そもそも言ってる意味が分からんのだが、こっちはもう酔ってるのでなお分からん。
でも、おいしい！
まぁいいか！
妻がケーキを用意してくれました。
なんでも、某有名ホテルシェフが作った、どこにも売っていないケーキ・・なんだとか。
そもそも言ってる意味が分からんのだが、こっちはもう酔ってるのでなお分からん。
でも、おいしい！
まぁいいか！
タグ ：クリスマス
2015年12月25日
体調管理ができた一年、だったかも・・
今年ほど体調管理に気を使った年はなかった。
一年を通じて体重は６４ｋｇ前後で推移したし、おかげで秋には初めて井川もみじマラソン（１０ｋｍ）を走った。
一年を通じて体重は６４ｋｇ前後で推移したし、おかげで秋には初めて井川もみじマラソン（１０ｋｍ）を走った。
マラソン大会にでたおかげで、ストレッチを念入りに行うようになり、それが習慣になった。
体重が軽め安定しているおかげで、ロードバイクで出掛ける回数もかなり増えた。
バドミントンでも動きがよくなった（ように思う）。
しかし、４０歳代半ばの体は着実に老化へと向かっていることは間違いない。
体のどこかが必ず痛い。
ただ、今年一年の過ごし方（自分の体にとっての）は、おおむね間違ってはいないと思う。
だから、来年も同じようにできればいいかな・・なんて。
反省すればキリがないが、食いたいもん食って
飲みたいもん飲んで
遊びたいだけ遊ぶためには、日頃から心と体をいたわる生活をするしかないね！
飲みたいもん飲んで遊びたいだけ遊ぶためには、日頃から心と体をいたわる生活をするしかないね！2015年12月24日
明暗
今年だけの結果を見れば、明暗が分かれたジュビロとエスパルス。
シーズン最初から最後まで、一喜一憂した一年だった。
Ｊ１復帰を決めたジュビロにとっては、来シーズンのＪ１残留はもちろんのこと、復権へ向けての一歩となる年となることは間違いのないところ。
一方Ｊ２降格のエスパルスは、果たしてどんな戦いを見せてくれるのだろう。メディアから伝わる雰囲気は、正直良いとは思えない。チーム（フロントから現場まで）が一つになっていると感じない情報ばかりが目に付く。
それでも、ﾜﾀｸｼは両方のサポーター。
ゆえに、両クラブのサポーターズマガジンは毎回楽しみなのだ！
ビバ！ジュビロ！！
ビバ！エスパルス！！
早いとこＪ１でのダービーをエコパでまた観たいものだ。
シーズン最初から最後まで、一喜一憂した一年だった。
Ｊ１復帰を決めたジュビロにとっては、来シーズンのＪ１残留はもちろんのこと、復権へ向けての一歩となる年となることは間違いのないところ。
一方Ｊ２降格のエスパルスは、果たしてどんな戦いを見せてくれるのだろう。メディアから伝わる雰囲気は、正直良いとは思えない。チーム（フロントから現場まで）が一つになっていると感じない情報ばかりが目に付く。
それでも、ﾜﾀｸｼは両方のサポーター。
ゆえに、両クラブのサポーターズマガジンは毎回楽しみなのだ！
ビバ！ジュビロ！！
ビバ！エスパルス！！
早いとこＪ１でのダービーをエコパでまた観たいものだ。
2015年12月24日
そうだ、小学校使えなくなるんだった・・
来年４月からの小中統合が決まっている井川。
ＩＳＣの活動は、小学校の体育館をお借りしていますが、多分、おそらく、まぁほぼほぼ、使えなくなるんじゃないかと・・。
今小学校でやっているバルーンバレーは、中学校に移動なのかな？？？
まだ決定じゃないですけど。
役所に聞いとかなきゃ。
分かるかな～。
きっと直前にならないと決まらないんだろうな～。
大概のことはそうだからな～。
ＩＳＣの活動は、小学校の体育館をお借りしていますが、多分、おそらく、まぁほぼほぼ、使えなくなるんじゃないかと・・。
今小学校でやっているバルーンバレーは、中学校に移動なのかな？？？
まだ決定じゃないですけど。
役所に聞いとかなきゃ。
分かるかな～。
きっと直前にならないと決まらないんだろうな～。
大概のことはそうだからな～。
タグ ：ＩＳＣ
2015年12月24日
クリスマスイブに都合よく・・
１２月２４日、クリスマスイブ
こんな日に、都合よく雪が降ったなら・・
実際はそんなこた～ない。
今日は井川でも最高気温が１０度を超え、日中も穏やかに晴れ。
クリスマスイブというこの日に限り、演出上の一つとして雪が降ることを許してしまう？望んでいる？そんな雰囲気にさせる世の中の空気感。
クリスマスの定番ソング、ホワイトクリスマス
日本なら、雨は夜更け過ぎに～雪へと変わるだろう・・なんて聴いた日にゃ、そりゃいやがおうにも盛り上がる。
雨は夜更け過ぎに～雪へと変わるだろう・・なんて聴いた日にゃ、そりゃいやがおうにも盛り上がる。 でも、今日は降らない。
天気予報も晴れだし、暖かいし。
降ったら降ったで、その瞬間はいいな～
って思うのだろう。
って思うのだろう。 でも降らない、降らないでくれ！いや、降ってもいいけど積もらないでくれ！
車のタイヤを換えてないから。
タグ ：クリスマス
2015年12月23日
2015年12月23日
しっかり部活をやる！（オレが（＾＾；））
今日は、午前中部活でした。
中身の濃い、基礎練習の繰り返し。
今年になって、ﾜﾀｸｼも相当基礎練習をこなしてきました。
そのおかげで、自分のコンディションも相当いい！
フットワークのきつい練習も、これまでになくかる～くできるのです！
井川のバドミントンの歴史は、３０年以上前にさかのぼります。
当時の初期メンバーがいまでもＩＢＣ（井川バドミントンクラブ）で活動しています。
当初は、部活のような練習を繰り返していたそうです。
素振り、フットワーク・・・いまでは考えられません。
ﾜﾀｸｼは２０年ほど前に始めましたが、そのときでさえも最初からシャトルを打たせてもらえました。
それがいいのか悪いのかは分かりませんが、結果としてあとからフットワークに苦労することになります。
部活の指導をするようになって、生徒たちとともに練習をするようになりました。
しかし、フットワークに関しては圧倒的に生徒のほうが上。
特に男子のスピードと瞬発力はすごいですね。（＾＾；
ﾜﾀｸｼも若いころはできたんでしょうけど（・・たぶんね）。
で、
今日はきっちりやりました！
ホントにきっちりやりました！
結果、
足関節のケガが、ひどいことに・・。
あした、どうなることやら・・・。
中身の濃い、基礎練習の繰り返し。
今年になって、ﾜﾀｸｼも相当基礎練習をこなしてきました。
そのおかげで、自分のコンディションも相当いい！
フットワークのきつい練習も、これまでになくかる～くできるのです！
井川のバドミントンの歴史は、３０年以上前にさかのぼります。
当時の初期メンバーがいまでもＩＢＣ（井川バドミントンクラブ）で活動しています。
当初は、部活のような練習を繰り返していたそうです。
素振り、フットワーク・・・いまでは考えられません。
ﾜﾀｸｼは２０年ほど前に始めましたが、そのときでさえも最初からシャトルを打たせてもらえました。
それがいいのか悪いのかは分かりませんが、結果としてあとからフットワークに苦労することになります。
部活の指導をするようになって、生徒たちとともに練習をするようになりました。
しかし、フットワークに関しては圧倒的に生徒のほうが上。
特に男子のスピードと瞬発力はすごいですね。（＾＾；
ﾜﾀｸｼも若いころはできたんでしょうけど（・・たぶんね）。
で、
今日はきっちりやりました！
ホントにきっちりやりました！
結果、
足関節のケガが、ひどいことに・・。
あした、どうなることやら・・・。
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