峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～

市役所の井川支所が避難所開設しています。

ただ井川の場合、保証された安全な場所などありません。

逆にもはや夜間の移動をするくらいなら、自宅にいるほうがよいです。

山ごと崩壊したら、地域まるごと一瞬に消えてなくなる。そんな恐怖感がある雨雲レーダーといまの雨。


  

雨で大規模な土砂災害があるとき・・。

何もないに越したことはないが、せめて人的被害だけは出ないことを祈ります。

山間地の車の移動はなるべく避けたい。

この雨はシャレにならん。(-_-#)  

雨もひどいが、気温がどんどん下がってゆく～！

いま16度。



スイッチオン！(>_<)  

　最近の雨の降り方、そして今日以降の大雨の予報。

　山では土砂災害等、災害の危険が高まります。

　土砂道路の寸断、停電、断水、携帯電話の回線不通など、備えをいまのうちに。

　雨の季節は、あまり雨量に関係なく起きますから。  

バドミントンをやっていると、ときどきあるんですが、ラケットで自分の脚を叩く。(>_<)

夕べも股抜きで打とうとして、ふくらはぎに一撃！それが思いのほか強く打撲箇所が内出血、プレーを続けていると、肉離れ的な感じの痛みに。
(￣。￣;)

家に帰ってから速攻アイシング。

そして朝。いま、幸い夕べよりも痛みが引いていてひと安心。(^_^;ただ雨が降り始めていて、大事をとり６月最終日は朝ラン中止。

しかしながら今月は23回、186キロ走りました。いずれも過去最高！(^^)/

来月以降も無理なく朝ラン続けていきたいと思っています。

早起きはクセがついたので。(^-^)