2020年06月08日

オーバーワーク

今日はやり過ぎた！(>_<)

でも体をいじめればいじめるだけ、まだこの年齢でも鍛えられるのではないかと。(^_^;

朝から7㎞のランニングに、日中は炎天下の肉体労働、夜はバドミントンで、いまアイシング中です。(^_^;

疲れとか痛みとかはないんです。ただただ心地よい。(*´▽｀*)

明日の朝は知らんけど。(￣。￣;)  


Posted by び～えむし at 21:15 │日記みたいなヤ～ツ

2020年06月08日

朝日

今朝も仕事前の軽いランニング。

約7㎞をサブ4ペースで。(^_^;

５時半ちょい前に出掛けるときも明るいですが、戻ってくるときには、すでに太陽さんさんに暑いくらいです。



周りの高い山に囲まれて、少し遅い日の出。梅雨入り間近ですが、夏ももうすぐですね(^-^)  
タグ ：朝ラン


Posted by び～えむし at 06:48 │ラン│トレーニング
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