峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～

走るということは、全身運動です。

たいへんな運動量ですが、自分自身では動きの半分頑張ろうと思っています。

腕振り。ひじを引くことをしっかりやれば、前は無意識に動く。

呼吸。息を吐くことに強く意識をおくと、勝手に吸う。吸うことに意識をおくよりも、私は呼吸が楽です。

脚の蹴り。脚を上げるよりも地面を蹴ることを強く意識する。

半分頑張ればいい。そうやってリラックスできるように走っています！(^^)/  

あした、中体連バドミントン静岡市大会が行われます。進行方法も新型コロナ対応で異例づくめですが、何より勝ち上がりで上位大会がないというのが象徴的です。

それでも地区大会開催にこぎ着けられたことは、関係の皆様に敬意を表します。

しかしながら、静岡では柔道が開催できないという事実もあります。本当に心から感謝の気持ちを持って挑みたいと思います。

今日は大会前最後の区切りの部活。下級生にとっては先輩と練習できる最後の機会でした。

いろいろ考えると涙腺が緩むので、今日もいつも通り・・。

目標を持って努力し、成長したことを自信として、中学生最後の大会に挑んでほしいと思っています。