峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～:井川もみじマラソンへの道～⑪１０ｋｍのダメージ深し・・

2015年10月11日

井川もみじマラソンへの道～⑪１０ｋｍのダメージ深し・・

　木曜日の夜に１０ｋｍ走ったダメージが思いのほか引きずっています。

　膝の痛みがなかなか引きません。

　木曜日の前は月曜日に６ｋｍ走ったので中二日。

　今日、木曜日から中二日。

　とても走る気になれません。（－－；

　それよりも歩いていてもまだ痛みます。

　大会まで、あと２週間。

　これからどういうトレーニングを行うか、悩みどころです・・。

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Posted by び～えむし at 19:52 │井川│井川もみじマラソン│ﾜﾀｸｼ事で恐縮です

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