2022年12月07日
日の出前の朝ラン
当時に向けて、日の出が遅くなっています。
朝ランも真っ暗な中スタートし、日の出前には終えます。
寒さ自体はあまり気になりません。今朝は氷点下でしたが、風がなければさほどキツくないです!(^^;
体はだいぶ回復してきました!下り主体ですが、1キロ5分を切るラップも出せるようになりました。
徐々に負荷を増やし、2月の次回レース「森町ロードレース」ハーフマラソンへ調整していきます!
朝ランも真っ暗な中スタートし、日の出前には終えます。
寒さ自体はあまり気になりません。今朝は氷点下でしたが、風がなければさほどキツくないです!(^^;
体はだいぶ回復してきました!下り主体ですが、1キロ5分を切るラップも出せるようになりました。
徐々に負荷を増やし、2月の次回レース「森町ロードレース」ハーフマラソンへ調整していきます!