峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～

　３か月連続月間走行距離３００キロを超えたいま、目下の目標となっている１０月３０日しまだ大井川マラソンまであと３か月のいま、本当にそう力が上がってきているのか確かめる、この８月。

　いよいよスピード強化を行っていかねばならん時が来てしまった・・・。

　正直言って、今シーズンの目標は来年３月の静岡マラソンにあったのだが、私の中でかなり疑心暗鬼になっているのが、そもそも開催しないのでは・・という可能性。

　コロナ前に行われていた時は、すでにこの時期は日程などの概要は発表になっていたわけで、コロナ後中止になってからは、中止の発表自体が秋以降にずれ込んでいる。

　したがって、もしかしたら今季フルマラソンはリバティの１回になる可能性すらあるわけ（＾＾；

　ということで、静岡マラソンを視野に入れていたときは、リバティで３時間１５分切り、静岡で３時間にどれだけ迫れるかを目指していたんだけどね。

　１０月の１発勝負となると、この１回にどこまで記録を伸ばせるか！となるところだけど、ここは落ち着いて３時間１５分～２０分を確実に出しておきたい。

　故障さえしなければ、３時間２０分はイケる感覚がある。それ以上は、これから次第。

　その「これから次第」がスピード練習の質だと、相成ります。



　今日の朝ラン！８ｋｍのラスト１キロを３分５０秒まで上げました！

　今月は、週末陸上部！！いけるかな～？？（＾＾；