2022年06月29日
そろそろ休み時
６月も残りわずかになってまいりました。
４月２８日から続いている連続ランニングは明日で６４日となります。
特段連続記録を意識しているわけではありませんが、つづけて走れるということは故障がなく、体調もよい証拠！さらにはじっくりと走れる脚づくりもできました（＾＾）
なので、完全休養とする理由もなかったわけです。
で、想定外の早い梅雨明けで、井川にも真夏の太陽が照り付けております。
朝ランならまだよいですが、日中はちょっとしんどいね（＾＾；
長い距離や時間を走るのもできなくはないですが、７月と８月はポイント練習に重点を置きたいなと。
大会前には休足日が増えます。
そんな感じでガチ走の前には休む。
秋のしまだ大井川マラソンまで４か月ですが、この夏の目標としては、１ｋｍ、５ｍ、１０ｋｍのタイムを伸ばしたいと！
１ｋｍ３分３０秒切り、５ｋｍ２０分切り、１０ｋｍ４２分切り！
私にはちょっと現状ではハードルが高いのですが、いつかは１ｋｍ３分、５ｋｍ１８分、１０ｋｍ４０分を切ってハーフ１時間２５分、フルサブ３！
これが先の長い目標・・（＾＾）
先の目標があると、いま休みやすいな～と思いました！（＾＾）
４月２８日から続いている連続ランニングは明日で６４日となります。
特段連続記録を意識しているわけではありませんが、つづけて走れるということは故障がなく、体調もよい証拠！さらにはじっくりと走れる脚づくりもできました（＾＾）
なので、完全休養とする理由もなかったわけです。
で、想定外の早い梅雨明けで、井川にも真夏の太陽が照り付けております。
朝ランならまだよいですが、日中はちょっとしんどいね（＾＾；
長い距離や時間を走るのもできなくはないですが、７月と８月はポイント練習に重点を置きたいなと。
大会前には休足日が増えます。
そんな感じでガチ走の前には休む。
秋のしまだ大井川マラソンまで４か月ですが、この夏の目標としては、１ｋｍ、５ｍ、１０ｋｍのタイムを伸ばしたいと！
１ｋｍ３分３０秒切り、５ｋｍ２０分切り、１０ｋｍ４２分切り！
私にはちょっと現状ではハードルが高いのですが、いつかは１ｋｍ３分、５ｋｍ１８分、１０ｋｍ４０分を切ってハーフ１時間２５分、フルサブ３！
これが先の長い目標・・（＾＾）
先の目標があると、いま休みやすいな～と思いました！（＾＾）
私の静岡マラソン２０２５
私の静岡マラソン２０２４その２（食事、栄養補給等一部オカルト自己満足編）
私の静岡マラソン２０２４（自分のための備忘録なんで、超長いっす！）
４年ぶりの静岡マラソン！
たまには休も・・
いまのとこ、順調！
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たまには休も・・
いまのとこ、順調！
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