峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～:そういえば、朝ランの違和感

2021年06月30日

そういえば、朝ランの違和感

今朝のランニングの後、両腿の外側をアイシングしました。

ちょっと違和感があったので念のためと思っていましたら、先ほどのバドミントンで、痛みが悪化。(￣。￣;)

早々にあえなく撤退。(>_<)

なかなかうまくいきませんね。体すべてのケアをしていたら、とても時間が足りないので、気になるところを念入りにやるのですが、やっぱり体は正直です。

ランニングとバドミントンの両立をしたいけど、歳は取りたくないね。(-.-#)

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Posted by び～えむし at 22:58 │ISC│ＩＢＣ（バドミントン）

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