峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～:枕が決まらない

2020年08月17日

枕が決まらない

寝てるときの姿勢は大事です。

最近の私は、枕が決まらず肩こりや頭痛が頻繁に起こります。

いろいろ試しますが、日によってフィット感が違います。

今朝もあまりよくないですね。(-_-#)

だけど朝ラン８キロ出掛けました。走っているときのほうが気が紛れて幾分マシです。

血行の良し悪しも影響してるでしょうか。

ファイテンのパワーテープ、首から肩に掛けて貼りまくりです。(^_^;

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たまには休も・・
いまのとこ、順調！

Posted by び～えむし at 07:11 │ラン│トレーニング

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