2020年07月12日
晴れてこそ、マイナスイオン
今朝の朝ラン!&マイナスイオン。

きのうの夕方ランから12時間しか経過していないので、ギリギリ無理なくペースアップ!
1キロ5分半で10キロ。まずまず。(^_^;

きのうの夕方ランから12時間しか経過していないので、ギリギリ無理なくペースアップ!
1キロ5分半で10キロ。まずまず。(^_^;
私の静岡マラソン2025
私の静岡マラソン2024その2(食事、栄養補給等一部オカルト自己満足編)
私の静岡マラソン2024(自分のための備忘録なんで、超長いっす!)
4年ぶりの静岡マラソン!
たまには休も・・
いまのとこ、順調!
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たまには休も・・
いまのとこ、順調!