峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～:コロナ痩せ

2020年06月28日

コロナ痩せ

私の場合、生活のパターンが良い方向にはたらきました。

新型コロナウイルスによる、新たな日常。

朝型生活が定着し、仕事のスケジュールも手伝って、きれいに脂肪だけ減量しました。

約1.5㎏。体組成計のデータによれば、筋肉量は維持したまま、体脂肪率が下がる。つまりは脂肪だけ減量したということ。

ダイエットを目的にしていなかったのに、こういうときこそ、理想的な減量成功。

体水分量も増えて、体調も悪くないね！(^^)/

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Posted by び～えむし at 22:20 │ﾜﾀｸｼ事で恐縮です

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