峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～:ネコの散歩でリハビリ

2017年02月12日

ネコの散歩でリハビリ

　１００％ではないですが、足の痛みがだいぶ取れたので、リハビリがてらネコとお散歩。(=^ｴ^=)

　ネコの突然の動作に反応しても痛みがないことだけは確認できました。

　静岡マラソンまであと３週間。ケガの再発だけは気をつけて、トレーニングしていきたいと思います。

　それにしても便利なモノがありますね。体調が万全でなくても痛みを軽減できるように、衝撃吸収材だったりテーピングだったり大会のときにはガッチリ体を守ってもらえるようなモノを買ってきました。

　かかとの外側が普段から少し痛んでいたのですが、きのうジェル状の衝撃吸収材を買って靴の中に仕込んだら、その瞬間から足が楽になりました。（←あくまで個人の感想です）

　なので、運動するときだけでなく、仕事中にも使おうと思っています。

　

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Posted by び～えむし at 15:23 │静岡マラソン│ﾜﾀｸｼ事で恐縮です

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