峠の向こうのスポカルな景色～井川 ISC～

　朝ランをしない日が、なんと調子のよくない事か・・。（ー。ー；

　朝ランなし＝天気が悪い＝お天気病みがひどい

　お天気病みと言っても、私の場合はいくつかあって、頭痛（片頭痛）、なんとなく気分が上がらない、モヤモヤするなど。

　走らないからなのか、お天気が悪いからなのか、はっきり分かりませんが、体温が上がる運動をしないことで、そうなるのかもしれません（あくまで個人の見解です）。

　で、今朝は雨が酷かったので、走ってません。代わりに体幹トレーニングを３０分ほど行いました。

　朝風呂にも長めに入りましたが、いつもの朝ラン後のようなすっきりした感じには程遠く・・。

　結局、五苓散のお世話になっています。栄養ドリンクとともに、グイっと！（＾＾）